Наши услуги
Информеры
Яндекс.Погода

Информеры - курсы валют

Праздники сегодня


Рейтинг@Mail.ru

Горнолыжный отдых - с чего начать

Горнолыжный отдых - с чего начать

 

Думаете попробовать заняться горными лыжами? Вместе с желанием пристратиться к модному виду отдыха у новичка возникает куча вопросов.

Начало - это дела половина

Теперь надо понять: с чего начать, что купить, где научиться, с кем кататься, где познакомиться, как выбрать, куда поехать... Вопросов - масса. С чего начать? Наилучший вариант – провести недельку в горах. Практически любой курорт в течение всего зимнего сезона – вечный праздник: сауны, бассейны, магазины, бары, рестораны, спортивные и водные центры, катание на санях или снежных мотоциклах, собачьих или оленьих упряжках, полеты на самолете над Альпами, дискотеки до утра - короче, даже если вы не решитесь кататься на лыжах, то время, проведенное на горном курорте, будете вспоминать с удовольствием. Возьмите соответствующую одежду, а кое-какие мелочи можно будет купить прямо на курорте.

 

Итак, одежда. Перед выездом в горы, да и вообще на лыжах, особое внимание надо уделить одежде. Она должна быть удобной, не стесняющей движение. Купите хорошую, качественную одежду и перчатки из мембранной ткани – если вы промокнете и замерзнете, то будете чувствовать себя несчастной. Современные горнолыжные костюмы не только красивы, элегантны, но и не продуваются ветром, хорошо держат тепло, не промокают, а также обеспечивают хорошее трение по снегу, что поможет быстро остановиться в случае падения на склоне. Одеваться в горах нужно по принципу "капусты" - много тонких слоев, а не две толстые вещи. На тело надевается тонкое дышащее белье, которое отводит влагу от тела. Следующий слой - флисовый блузон, который также отводит влагу дальше - к наружной куртке. Если холодно - еще один слой - более толстая куртка из флиса (полартека), и уже затем - наружная куртка или комбинезон, с капюшоном, непромокаемая, но дышащая. Если налетит ветер, капюшон совсем не помешает. Утепленные брюки и куртку или комбинезон можно выбирать по цене, поскольку у каждого производителя есть несколько линий одежды: от весьма экономичной до наиболее дорогой, выполненной из высокотехнологичных - непромокаемых, но дышащих, материалов. Специальные горнолыжные перчатки обязательны, даже если достаточно тепло: без них при падении на жестком склоне можно сильно повредить кожу на руках. Шапочка, теплая бейсболка или элегантная кепка дополнят комплект одежды, необходимо только подобрать такую, которую не сдует ветром.

Не лишними будут горнолыжные носки. Тонкие, обязательно заканчивающиеся выше ботинка, эластичные носки, не создающие ни единой складочки – вот идеальное решение. Они обеспечивают и отвод испарений вверх, за пределы ботинка, и комфорт ноге. Кстати, между ботинком и вашей ногой не должно быть ничего, кроме носка, допустимо только термобелье – но обязательно без складок. Не стоит экономить на носках - в хороших носках ваши ноги не замерзнут, ботинки будут лучше вас слушаться и вы не рискуете потерять ботинок на склоне.

 

Очки на небольших склонах не являются предметом первой необходимости, хотя в снегопад без них кататься некомфортно. А вот в горах хорошие очки нужны, они защитят глаза от жёсткого горного солнца. Опыт показывает, что специальные горнолыжные очки с нейтральным серым или зеркальным светофильтром являются наиболее универсальными, а желто - оранжевый светофильтр увеличивает контрастность пейзажа при тумане. Можно использовать и обычные солнцезащитные очки, надо только убедиться в том, что они не пропускают ультрафиолетовую часть излучения солнца, прочно сидят на носу и не свалятся при первом же повороте. Если вы носите очки с диоптриями - выбирайте модели горнолыжных очков, которые можно надеть поверх привычных. Существуют и специальные - двойные - горнолыжные очки с диоптриями, изготовливаемые на заказ.

 

Конечно, если среди ваших знакомых есть асы горных лыж, можно испробовать на себе их педагогические таланты. Но лучше все же сразу начать заниматься с инструктором - ведь даже самые терпеливые профессионалы предпочитают получать удовольствие от собственного катания, а не от обучения поворотам плугом. Хороший инструктор - это еще и ваша безопасность на склоне, правильная стойка и красивый стиль катания в будущем.

 

Купить или не купить

 Этот вопрос чаще всего возникает, когда вы уже чуть-чуть начали ощущать удовольствие от катания. Покупать полный комплект имеет смысл, если вы твердо намерены кататься значимое время в течение сезона и вам сильно надоело стоять в очередях в прокат и натирать ноги чужими ботинками. Если же наиболее вероятный для вас вариант - это одна за весь сезон поездка на курорт на недельку-другую, тогда имеет смысл пользоваться прокатом или купить только ботинки. На курортах Европы, как правило, не составляет труда взять напрокат снаряжение хорошего качества за разумные деньги. Почему эксперты советуют покупать именно ботинки? Конечно, не потому, что это самая тяжелая часть экипировки. В правильно подобранных ботинках вы будете чувствовать себя комфортно, ваши ноги не будут мерзнуть и болеть, к тому же вы полностью защищены от риска подцепить грибок. Конечно, даже самые хорошие для вас ботинки не сделают из начинающего лыжника фрирайдера, но плохие ботинки серьезно сказываются и на качестве катания, и на настроении их владельца.

За удовольствие надо платить

Прокат в России - от 350 рублей в час за комплект, чем лучше качество снаряжения, тем выше цена. В Европе, как правило, прокат стоит порядка 20 евро за день, при аренде комплекта на несколько дней подряд положены скидки. Естественно, цена аренды напрямую зависит от класса предлагаемой экипировки.

 

Если вы собираетесь на горный курорт, не забудьте о солнцезащитных средствах с высоким значением SPF (от 10$), включая губную помаду - горное солнце очень коварно.